ぬり絵
いまや日本人に欠かせない
「キャラクター」
登場人物に感情移入することで
泣いたり笑ったり
恰好の癒しや気分転換になる
マンガやアニメ、グッズなどの
「キャラクター」
ある調査では
小学生の7割が
推しの「キャラクター」が
存在するといいます
レモン②レモンでは
定期的に「ぬり絵」を
みんなで行います
子供たちには
各々に推しキャラの
「ぬり絵素材」を用意し
行っています
推しキャラともなると
集中力が違うんです
自由な発想で色を選び
非日常の世界に
没頭できる時間となっています
そんな「ぬり絵」には
多くの効果があります
「どの色を塗ろうかな？」
と考える作業（副交感神経優位）と
きれいに塗るために
手先を動かす作業（交感神経優位）
この二つの神経を使う事で
脳への刺激で神経が整い
心の病気になりにくくなります
また、
線のはみ出しや
きれいに塗ろうとする取り組みは
子供の呼吸を
深くゆっくりとしたものにします
これは「深呼吸」と同じで
リラックスした状態を作ります
楽しみながら
心のバランスを保つ
「ぬり絵」
今後も続けていきたいと
思います
「キャラクター」
登場人物に感情移入することで
泣いたり笑ったり
恰好の癒しや気分転換になる
マンガやアニメ、グッズなどの
「キャラクター」
ある調査では
小学生の7割が
推しの「キャラクター」が
存在するといいます
レモン②レモンでは
定期的に「ぬり絵」を
みんなで行います
子供たちには
各々に推しキャラの
「ぬり絵素材」を用意し
行っています
推しキャラともなると
集中力が違うんです
自由な発想で色を選び
非日常の世界に
没頭できる時間となっています
そんな「ぬり絵」には
多くの効果があります
「どの色を塗ろうかな？」
と考える作業（副交感神経優位）と
きれいに塗るために
手先を動かす作業（交感神経優位）
この二つの神経を使う事で
脳への刺激で神経が整い
心の病気になりにくくなります
また、
線のはみ出しや
きれいに塗ろうとする取り組みは
子供の呼吸を
深くゆっくりとしたものにします
これは「深呼吸」と同じで
リラックスした状態を作ります
楽しみながら
心のバランスを保つ
「ぬり絵」
今後も続けていきたいと
思います
